Podcast 70. Año Nuevo Vida Nueva (Escuchar/ listen)

El mejor día para empezar a hacer esas cosas que tanto nos cuestan o dejar malos hábitos es sin duda el uno de enero, y es que a la mayoría de nosotros nos gusta pensar en el año nuevo como en un punto de arranque

Dejar de fumar, empezar a hacer régimen, aprender un idioma, empezar a hacer algo de deporte, ahorrar, dejar de ser tan perezosa o tener más paciencia con mi familia y mis alumnos son algunas de las cosas que siempre dejo para empezar en este día.
Cada año la lista es más larga.

Es como si el uno de enero no fuera a llegar nunca y te sientes fuerte y capaz de todos los cambios cuando empieza la Navidad, yo el año pasado hice una lista con cinco cosas y la puse en la puerta del frigorífico, estuvo allí un mes, recordándome a cada paso que soy una persona que no cumple sus promesas así que este año he decidido mantener mis buenos propósitos en secreto.
Si no lo haces siempre hay alguien dispuesto a recordártelo y si solo tienes que justificarte a ti misma es más fácil, como dice un refrán español “los rigores de enero se pasan en febrero”.

New year New Life

The best day to start doing those things that we find hard to get or to give up bad habits there is no doubt that this day is 1st January because most of people like to think of a new year like a starting point.

To give up smoking, to go on a diet, to learn a new language, to start to do some sport, to save Money, to stop being so lazy or to be more patient with my family and students are some of the things I always leave to that day.
The list is longer every year.

It seems that 1st of January will never come and you feel strong and able to face all the changes when Christmas starts. Last year I made a list of five purposes and put it on the fridge, it was there for a month reminding that me I am a person who doesn’t keep her promises so this year thinking about it I’ve decided to keep my good resolutions secret.
If you don’t do it there is always somebody ready to remind you and if you only have to justify it to yourself it’s easier, as a Spanish saying goes “the rigors of January end in February”

Podcast 69. Tatuajes (Escuchar / Listen)

¿Tienes un tatuaje? Si la respuesta es “si” perteneces a ese grupo de 10 millones de personas que han decidido tener una pequeña obra de arte en el cuerpo.

Sin embargo, los tatuajes no son para siempre, las estadísticas dicen que alrededor del 50% de las personas que se hacen un tatuje finalmente se arrepienten y quieren quitárselo.

Debe resultar aburrido ver esa flor, o ese dragón o esas letras chinas en tu cuerpo cada mañana o incluso más dificil aún de soportar si tu tatuaje tiene un significado romántico, imagina que tu relación con esa persona termina, debe ser un recuerdo bastante doloroso el ver sus iniciales en tu brazo o en tu estómago, fijate en Angelina Jolie con el nombre de su ex marido Billy Bob tatuado en su brazo, finalmente se lo quitó empleando una técnica laser, supongo que a su pareja no le haría ninguna gracia ver ese nombre tatuado en el brazo de Angelina.

Si no estas muy seguro pero quieres por encima de todo hacerte un tatuaje siempre puedes hacertelo en tu muñeca izquierda es un buen sitio para taparlo con el reloj si llegado el momento tienes que esconderlo.

Y, una cosa mas…. No te olvides que existen tatuajes que no son permanentes, son menos dolorosos, no son caros, y siempre puedes quitartelos con aceite de la ducha.

Tattoos

Have you a tattoo? If the answer is “yes”, then you are one of ten million people who have decided to have a piece of body art.

Nevertheless, tattoos are not forever, statistics say that 50% of Americans who get a tattoo eventually regret it and want it removed.

It must be very boring to see that flower, or that dragon or those Chinese letters on your body every morning or even more difficult to cope if your tattoo has a romantic significance and your relationship fails, it must be a painful reminder to see his or her initials on your arm or your stomach. Look at Angelina Jolie with the name of her former husband Billy Bob tattooed all over her arm, she finally removed it using laser removal,I imagine her new partner didn’t like it at all to see that name tattooed on Angelina’s arm.

So, if you are not very sure but you still want to have a tattoo you can always get it on your left wrist so it can be covered by your watch if you have to.

And, one thing more… don’t forget that there are also temporary tattoos, they are painless, inexpensive a nd easy to remove with baby oil.

Podcast 68. Vamos al Cine (Escuchar / Listen)

Me voy al cine, aunque no se muy bien que película voy a ver, me encanta sentarme allí y observar historias de otras personas en la pantalla.

Soy un poco miedica por lo que las películas de terror no me van, sólo he visto El Exorcista y alguna más de las que según la opinión de los expertos “hay que ver” pero la verdad es que me paso la hora y media mirando para el suelo y se que es casi peor a veces lo que imagino que lo que realmente ocurre en la película.

Las películas de ciencia ficción tampoco me gustan mucho pero me gustan las de acción y las películas románticas, también me gusta el cine fantástico y no me canso de ver películas como Willow o El Señor de los Anillos.

Normalmente voy al cine los miércoles, ese día es mas barato, aquí en mi ciudad vale 6 euros cualquier día de la semana y cualquier sesión excepto el miércoles que cuesta…… euros. He leído que en América hay algo similar pero los martes. Nosotros lo llamamos “el día del espectador” y ellos lo llaman “cheap Tuesday”.

Hay tres sesiones, a las 5.30, a las 8 y a las 10.30. Yo normalmente voy a las 5.30 o a las 8 y siempre sigo el mismo ritual, apago el movil y me siento cómodamente en esos sillones tan agradables y me dispongo a olvidarme de todo durante el tiempo que dure la película.

Let’s go to the cinema

I’m going to go to the cinema, I don’t know what film I’m going to see, I love sitting there watching other people’s stories on the screen.

I’m a bit scaredy-cat so I don’t do well with horror movies, I’ve only seen The Exorcist and some others that experts think you “must see” but the truth is that I pass one hour and a half looking at the floor and I know that sometimes it’s worse what I imagine than the horror film itself.

I’m not a Science fiction fan either but I do like action and romantic movies and I also like fantasy movies and I never get tired of watching films like Willow or The Lord of The Rings.

I usually go to the cinema on Wednesdays, it’s cheaper, Here in my city we pay 6 euros every day except on Wednesdays when we pay………. Euros. I’ve read that there is something similar in America but on Tuesdays. We call it “dial del espectador” and they call it “cheap Tuesday”.

There are three sessions, at 5.30, at 8 and at 10.30. I usually go at 5.30 or 8 and I always follow the same ritual: medium popcorn, medium coke and I sit comfortably in that cozy armchair and I prepare myself to forget everything during the time the film lasts.

Música: Banda sonora "El Ultimo Mohicano"

Podcast 67. Comprar un Coche en Internet (Escuchar/ Listen)

Mi viejo coche está hecho un cacharro y he decidido cambiarlo, llevo casi un mes mirando a ver que coche me interesa.

Después de visitar todos los concesionarios de la ciudad, consultar unas cuantas revistas especializadas y pedir consejo a todos mis amigos y familiares decidi comprarme un Mini: cuatro plazas, tres puertas, seis velocidades, seis airbags, frenos anti-bloqueo ABS, climatizador, radio/CD, adaptador de MP3, etc.

Pero como siempre hay un pero, esta vez el pero era el precio, era demasiado caro.

Entonces una amiga me dijo que hace algún tiempo habia estado a punto de comprar un coche por Internet a un precio bastante razonable y aunque me parecía algo totalmente descabellado la curiosidad me hizo entrar a ver como era.

Encontré este anuncio “Ahorre tiempo y dinero. Compre su coche on line”. Ofrecen coches nuevos y de segunda mano, una guía con especificaciones, precios, fotografias y financiación.

Incluso te ayudan a vender tu coche, puedes descargarte una “guía del vendedor” donde te enseñan a poner precio a tu coche, a prepararlo para la venta, a anunciarlo, te dan consejos para evitar compradores fraudulentos, detalles para realizar el cambio de titularidad, etc.

La verdad es que nunca pensé que pudiera comprar y vender un coche sentada en mi mesa, en el salón de mi casa.

A veces la realidad supera la ficción

Buying a Car in the Net

My old car is a piece of junk and I've decided to get a new one. I have been looking for a suitable one for nearly a month.

After visiting all the dealers in my town, consulting some magazines specializing in cars and asking for advice from friends and family I decided to buy a Mini: four seats, three doors, six speed transmission, ABS anti-lock breaks, air-conditioning, radio/CD, MP3 adapter, etc.

But, as there is always a “but”, this time the problem was the price, it was too expensive.

Then a friend told me that she had almost bought a car on line and the prices were very reasonable and although I thought it was crazy curiosity made me log in to check it.

I found this advert “ Save time and money. Buy your car on line” . they offer new and used cars, a guide with specifications, prices, photos and financing.

They even help you to sell your old car, you can download a “Seller’s guide” where they show you how to price your car sensibly, to prepare it for sale, to advertise it, they give you advice on how to avoid fraudulent buyers, details to transfer ownership, etc.

The truth is that I never thought I could buy and sell a car sitting at my desk in my sitting-room.

Sometimes truth is stranger than fiction.

Podcast 66. Dormir bien (Escuchar / Listen)

Dormir bien es esencial, creo que no nos damos cuenta de su importancia hasta que pasamos un par de noches en vela mirando el despertador porque no conseguimos quedarnos dormidos.

Mi amiga Lola tiene problemas de sueño no sabe lo que es dormir 8 horas seguidas. Ha probado de todo: pastillas que la dejan grogui todo el día, acupuntura, relajación, hipnosis, ha seguido pautas rigurosas en las que se establece a que hora exacta debe irse a dormir, que libros debe leer o que música debe escuchar para ayudarla a conciliar el sueño.

Ha visitado todo tipo de especialistas, psicólogos, psiquiatras, homeópatas, maestros de yoga, etc. y por supuesto ha escuchado y en muchos casos ha seguido todo tipo de consejos de amigos y familiares como “haz algo de ejercicio, no te pases pero intenta nadar o caminar con regularidad” o “ni se te ocurra hacer ejercicio a última hora del día, puede interferir en tu sueño”, “ve la televisión para relajarte” o “la aromaterapia es muy útil” “no comas o bebas demasiado a ultima hora del día” “pon la cama orientada al norte” “quita los espejos”, etc. etc.

Cada uno aconseja lo que le da resultado y no hay recetas mágicas, si me preguntan a mí diría: cena ligero, haz ejercicio y lee un poco antes de dormir. A mi me funciona 363 días al año, luego tengo esos otros dos días para darme cuenta de lo bueno que es ser una “dormilona”.

To sleep well

To sleep well is essential, I think we don’t realise how important it is until we lie awake in bed a couple of nights staring at the alarm clock for hours because we just can't fall asleep.

My friend Lola has sleep problems and she has never slept for 8 hours. She has tried everything: pills that leave her feeling groggy all day, acupuncture, relaxation, hypnosis... she has followed some regular routines about the exact time she must go to sleep, the books she must read or the music she must listen to help her to get to sleep.

She has visited some specialists, psychologists, psychiatrists, homeopaths, yoga masters, etc and of course she has listened and she has often followed friends and family’s advice like “Get some exercise, don't overdo it, but try some regular swimming or walking” or “Don’t exercise late in the evening, this may disturb your sleep” “ watch television to relax” or “aromatherapy is helpful” “Don't eat or drink a lot late at night” “your bed must be placed facing the north” “remove the mirrors”, etc

Everyone gives his own advice and there are not magic solutions. If you ask me I would say: “have a light dinner, get some exercise and read before sleeping” it works for me 363 days a year, then I have these two days to realise how good is to be a “sleepyhead”.

Podcast 65. Reunión de viejos amigos (Escuchar / Listen)

Mi amiga Alicia es una persona muy movida y hace un mes pensó que sería una buena idea preparar un encuentro de viejos amigos. Se ocupó de todo, busco las direcciones de correo, escribió a todo el mundo e incluso hizo la reserva para cenar.

Yo no estaba muy segura de si iba a ser una buena idea, algunos de nosotros no nos habiamos visto desde hacía más de veinte años asique pense en inventar alguna excusa, una cita, fiebre a ultima hora, cualquier cosa con tal de no tener que ir.

Pero Alicia no se rinde fácilmente y tengo que admitir que por un lado no me apetecía nada ir pero por otro me moría de curiosidad por ver a algunas de estas personas.

Asi, llego el día y alli nos presentamos, quince personas poniendose al corriente de los acontecimientos de los ultimos 20 años: matrimonios, hijos, trabajos, nietos, etc. Todos nosotros pensando que los otrs estaban más viejos, menos sanos y menos en forma.

Pero al final de la noche llegue a la conclusión de que no había grandes diferencias, el tiempo pasa para todos.

No se si me arrepiento de haber ido a esa reunión pero como le dije a mi amiga al día siguiente “la proxima vez que decidas organizar algo parecido no cuentes conmigo, estos encuentros me impresionan demasiado”

Old friends’ meeting

My friend Alicia is a very lively person and one month ago she thought it would be a good idea to prepare an old friends’ meeting. She took care of everything, looked for the e-mail addresses, wrote everybody and even made the reservation for dinner.

I was not very sure if it was going to be a good idea, some of us hadn’t met for more than 20 years so I thought to make an excuse, an appointment, last minute fever, whatever as long as I didn’t have to go.

But Alicia doesn’t give up easily and I have to admit that on the one hand I didn’t feel like going but on the other hand I was dying of curiosity to see some of these people.

So, the date arrived and there we were, fifteen people involved in a pleasant recollection of two decades: marriages, children, jobs, grandsons, etc. All of us thinking the others were older, less healthy and less fit .

But at the end of the night I came to the conclusion that there were no great differences as time passes for everybody.

I don’t know if I regret having gone to the meeting but as I told my friend the next day, the next time you decide to organize something similar don’t expect me to go these meetings really shock me.

Blog Solidarios

Desde aqui quiero dar las gracias a Mar Gallego por pensar en mi blog a la hora de designar un "Blog Solidario".

Es para mi una satisfacción más de las que he recibido desde que empecé a trabajar con este blog y quiero a mi vez nombrar el Blog *Brainharvesting de mi querida amiga Anju Prasad, profesora y trabajadora en India porque creo que ella también merece ser nominada por su trabajo.

Podeis acercaros a su blog en esta dirección:

http://www.brainharvesting.blogspot.com/

Podcast 64. Escuelas Multiculturales ( Escuchar/ Listen)

Como todo el mundo sabe soy profesora en una pequeña ciudad en España, el año escolar acaba de empezar y me doy cuenta que el panorama ha cambiado mucho últimamente en nuestras clases.

Hace unos años nuestros alumnos eran de la ciudad o de los pueblos de alrededor, hoy nuestras clases son multi-étnicas y nuestros alumnos proceden de diferentes paises.

En mi clase hay dos estudiantes chinos, tres marroquíes, un peruano, un colombiano, un búlgaro y una estudiante rusa. Algunos ya llevan viviendo unos cuantos años en España y entienden y hablan el idioma sin problemas pero otros acaban de llegar y les resulta muy difícil comunicarse. Estos alumnos reciben ayuda de profesores especiales que les enseñan no sólo el idioma sino también a entender nuestras costumbres en muchos casos muy diferentes a las de sus países.

El esfuerzo merece la pena, todos ellos serán capaces de hablar español con fluidez al final del año escolar.

La experiencia nos dice que la lengua no es el principal problema para estos jóvenes, adaptarse a nuestras costumbres, a nuestros horarios, a nuestra comida… es lo mas complicado.

Trasladarse a otro país supone asumir demasiadas cosas, pero los adolescentes se integran pronto y aportan a nuestras aulas diferentes puntos de vista, otras culturas, dinamismo y diversidad que enriquecen a nuestros alumnos ,que se conviertes en personas más sensibles a otras culturas y capaces de participar en una sociedad multicultural.

Los nuevos son siempre bienvenidos.

Multicultural Schools

As everybody knows I’m a teacher in a small town in Spain, the school year has just started and I realize the scene has changed a lot in our classes.

Some years ago our students were from the town or the villages around, today our classes are multi-ethnic and our students come from different countries.

In my classroom there are two Chinese, three students from Morocco, a Peruvian one, one from Colombia, one from Bulgaria and a girl from Russia.

Some of them have been living in Spain for some time and they understand and speak the language without problems but some have just arrived and they have problems with communication skills. These students get some help from other teachers who teach them not only the language but also to understand our costumes in many cases very much different to their countries.

The effort is worthwhile, all of them will be able to speak Spanish fluently at the end of the school year.

The experience tells us the language is not the main problem for these teenagers, to adapt to our costumes, to our timetables, to our food… it’s more complicated.

Moving to another country involves accepting very many things but teenagers integrate soon and bring to our classes different points of view, different cultures, dynamism and diversity which enriches our students who become culturally sensitive and capable of participating in a multicultural society.

Newcomers are always welcome here.